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对抗紫外线有哪些妙招
选用抗紫外线美白护肤品
照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害,但它却是导致皮肤老化的决定性因素,严重时会引起皮肤疾病,并会导致皮肤癌。在化妆品行业里,以uv来表示紫外线,像防晒霜等夏日化妆品上有很多有紫外线的标志,是表示含有切断紫外线的成分。
生活中的美白护理
对受到刺激的皮肤用冷毛巾贴敷。
外出回家后清洁皮肤是美白的基础,其次可通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
摄取维生素c
若受紫外线刺激的皮肤恢复得过慢,则是皮肤不健康的一个表现,所以平时要多摄取维生素c以保持皮肤健康。富含维生素的食物有:番茄、黄瓜、马铃薯、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等,尤以晚上为营养摄取的最佳时间。
摄取充足的水分,时刻维持皮肤湿润感
保湿对皮肤而言是很重要的。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱,随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止此现象。
以化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露的时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5~10分钟的敷贴,可给予皮肤湿润感和清凉感。
温馨小提示
在日常生活中,人们普遍采用伞、草帽等遮阳工具。这些遮阳工具虽能挡住来自高空的紫外线,但是对水面、地面、墙面等四面八方反射来的紫外线就无能为力了。就遮挡紫外线来说,那些色彩艳丽的花伞远不如黑布伞,因为黑色具有良好的吸收光线的作用。
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