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什么时候不宜洗澡
洗澡是每天都必须做的事情之一,对身体的清洁和放松心情很有帮助。但若选错洗澡时间,反而会使体内的气体滞留、无法排出,造成对身体的伤害。有些情况洗澡就不利于健康。
空腹洗澡时,热水会造成全身血管扩张,引起脑供血不足,造成头晕、目眩,甚至昏倒。
饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
发烧时不宜洗澡,因为如果室温水温不适宜,会给身体带来额外的负担,而且还会阻碍发汗代谢的过程,容易使病情加重。此外,当人的体温上升到38c时,身体的能量消耗可增加20%,身体会比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
酒后不应洗澡。乙醇会抑制肝脏活动,阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
劳动后不宜洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
温馨小提示
紧闭的浴室里雾气腾腾,是一个低氧环境,年老体弱,过度疲劳的人,对低氧环境特别敏感。此外,由于浴室里室温较高,一些人
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